睡多了會導(dǎo)致頭疼的。因為長時間的睡眠,腦組織處于缺血缺氧的狀態(tài),二氧化碳濃度增高可能會誘發(fā)神經(jīng)血管性的頭疼。如果長睡間呢睡眠可以使人出現(xiàn)疲乏無力,食欲不振,中老年人還可能會出現(xiàn)中風(fēng)的風(fēng)險增加,一些腦血管疾病,比如腦梗塞,腦血栓形成短暫性腦缺血發(fā)作,很容易在睡眠中發(fā)作。如果長時間的睡眠,但是睡眠的質(zhì)量不好,睡眠的姿勢不良,全身的肌肉松弛,也可以造成頭疼的癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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