退行性膝關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防

      退行性膝關(guān)節(jié)炎也是因為隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)的退行性病變，也有一部分可能是因為作息不規(guī)律，關(guān)節(jié)部位受涼或者長時間負重，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的退行性病變，建議平常要注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖，多吃一些新鮮的蔬菜，水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
      

      您好，退行性膝關(guān)節(jié)炎是一種慢性的退行性骨關(guān)節(jié)病，為了預(yù)防它的發(fā)生，如果是體胖的人建議減輕體重，平時要少穿高跟鞋保護關(guān)節(jié)受到損傷，另外不要做劇烈的運動，不要頻繁的去爬山做一些登高的運動，另外平時要多補充維生素，這些都可以預(yù)防退行性膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。