便秘的時候食物殘渣在胃腸道內(nèi)存留的時間比較長,腸道內(nèi)的細(xì)菌就會對食物殘渣進(jìn)行分解,產(chǎn)生硫化氫、氨氣等帶有臭味的毒性氣體,會反流到口腔從而導(dǎo)致口臭。便秘的時候不光會引起口臭,體內(nèi)的毒素不能快速的排出去,會被體內(nèi)吸收,很容易引起面部長斑、痘痘比較多的情況。另外,便秘也可以導(dǎo)致結(jié)腸癌增加。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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