健康咨詢描述: 我的身體比較肥胖,干活啥得很笨拙,網(wǎng)上查了下減肥可以改善,想問(wèn)一下減肥多久身體上會(huì)有明顯的變化?
如果是節(jié)食減肥的話,一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期就有明顯的效果,如果通過(guò)運(yùn)動(dòng),一定要注意運(yùn)動(dòng)量的多少,堅(jiān)持三個(gè)月,有明顯的效果,堅(jiān)持的時(shí)間越久,身體就會(huì)形成一個(gè)記憶系統(tǒng),身體在不斷運(yùn)動(dòng)的同時(shí),就開(kāi)始變瘦,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)要消耗大量的脂肪,注意減肥成功,以后不要暴飲暴食,要合理膳食。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線