平時要做提肛運動,當括約肌松弛時睡眠處于膀胱膨脹狀態(tài),會有這樣的情況,不要緊張,每日做提肛運動就可以。也建議查一下尿常規(guī),排除泌尿系感染的情況。聽聽醫(yī)生建議。祝早日康復!有可能是尿道炎或腎虛導致的,要盡早去醫(yī)院做全面的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果積極治療,平時在生活中要多注意飲食,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,少吃辛辣刺激的食物,要有足夠的睡眠時間,千萬不要熬夜,在生活當中不要太過于疲勞,睡覺之前要少喝水,放松心情。
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