皮膚暗黃吃怎么調(diào)理

      皮膚暗黃，可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如紅棗，阿膠，桂圓等等，多吃一些健脾和胃，氣血雙補(bǔ)的食物，可以喝一些小米粥，南瓜小米粥，吃些豆制品，平時(shí)不要熬夜，保證充足的睡眠。

      皮膚暗黃可以吃一些紅棗進(jìn)行調(diào)理的，紅棗可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，這樣可以改善皮膚暗黃的現(xiàn)象，另外就是要注意做好皮膚的防曬工作，充滿的時(shí)候可以涂抹防曬霜的。