醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-30 14:30:13
指導(dǎo)意見：
土豆煮著吃不能減肥，因?yàn)橥炼怪械闹饕煞质堑矸?，淀粉進(jìn)入體內(nèi)經(jīng)過(guò)消化分解會(huì)轉(zhuǎn)化成為葡萄糖，葡萄糖是人體分解產(chǎn)生熱量的主要物質(zhì)。如果攝入的淀粉過(guò)多，到體內(nèi)轉(zhuǎn)化成的葡萄糖就會(huì)過(guò)多超過(guò)人體，每天生活或者是運(yùn)動(dòng)所需要的熱量時(shí)，多余的葡萄糖就會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪，在體內(nèi)儲(chǔ)存起來(lái)就會(huì)導(dǎo)致肥胖。
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