兒童多動(dòng)癥補(bǔ)鋅硒吃什么
保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 11:20:30
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來自未知
健康咨詢描述： 兒童多動(dòng)癥補(bǔ)鋅硒吃什么
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2021-08-30 12:26:40
兒童補(bǔ)鋅和硒的食物有很多，牛肉是不錯(cuò)的選擇。牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，適合兒童食用。牛肉中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)成分。而且牛肉還有大量的鐵和鋅，兒童可以適當(dāng)?shù)氖秤?。蝦皮是特別適合兒童食用的食材，它的營(yíng)養(yǎng)成分不容小覷。蝦皮中富含大量的鈣物質(zhì)還有鋅，是補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的好選擇。想要同時(shí)給兒童補(bǔ)鋅和硒可以給兒童適當(dāng)?shù)某砸恍┠迪?，牡蠣?dāng)中的鋅含量和硒含量都不少。
疾病百科| 多動(dòng)癥
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