感冒胃不好吃什么好？

      指導(dǎo)意見：
      感冒之后會導(dǎo)致一些炎癥介質(zhì)的釋放，炎癥介質(zhì)的釋放會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的臨床癥狀，所以感冒的時候有一些患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、厭食等表現(xiàn)，特別是厭食比較常見。但是感冒的時候需要營養(yǎng)支持，所以飲食對于感冒的恢復(fù)和機體抵抗力的增強，有非常大的作用。感冒患者出現(xiàn)厭食，臨床上首先要讓患者少量進食，要吃刺激性小，而且營養(yǎng)比較豐富的食物，臨床上推薦吃粥類，比如八寶粥、小米粥、大米粥，都是可以的。同時，吃清淡的蔬菜、喝果汁，但注意量不要太大，以免誘發(fā)胃腸道反應(yīng)，出現(xiàn)嘔吐，甚至腹脹的臨床癥狀。因為感冒的時候胃腸道功能相對比較弱，建議少量多餐，不要吃刺激性食物，比如生冷、辛辣、大魚大肉，這些食物不容易消化，雖然有營養(yǎng)，但是不容易被機體所吸收，因此還是建議吃容易消化吸收的食物。