白醋蘋(píng)果香蕉紅糖泡著吃能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-30 00:25:07
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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:12:54 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最好的是有氧運(yùn)動(dòng)。慢跑,打球,瑜伽,健美操,游泳等?？茨阆埠茫瑴p肥藥一般都是從兩個(gè)方面達(dá)到目的。一是抑制食欲,二是增加排泄。這種情況容易造成身體代謝紊亂建議還是通過(guò)控制飲食加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行健康方式控制體重，飲食的話(huà)主要是控制主食，然后蔬菜水果不限，不吃零食含糖量比較高的食物油炸類(lèi)以及脂肪類(lèi)食物，多吃蔬菜水果。
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