健康咨詢描述: 就是感覺最近脾氣有點(diǎn)差有時(shí)候一句話我不滿意就會(huì)生氣同樣的話不愿意說第二遍生起氣來會(huì)頭疼的不行晚上連著做好幾次夢(mèng)都不太好而且近幾天會(huì)聽到有人在叫我名字睡一覺起來感覺有點(diǎn)疲憊總犯困見到熟人會(huì)想躲
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有一定的精神心理方面問題
指導(dǎo)意見:
所以針對(duì)你目前的情況,建議你最好還是應(yīng)該引起足夠的重視,讓爸爸媽媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,通過醫(yī)生的診治以后,醫(yī)生會(huì)明確診斷,給予你相應(yīng)的制定治療方案,只要你能夠積極的配合治療病情,就會(huì)逐漸的好起來,所以要有信心
病情分析:
18歲女孩脾氣差,有幻聽伴隨生氣頭痛多夢(mèng)的現(xiàn)象,同樣的話不愿意說第2遍,有時(shí)候一句話就會(huì)很生氣,希望能夠得到有效的幫助,讓自己可以身心健康
指導(dǎo)意見:
可以感受到你的不舒服,感受到你對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,需要盡早盡快的到公立正規(guī)的醫(yī)院接受診療,然后還在條件允許的情況下,得到系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
病情分析:
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了焦慮和抑郁同時(shí)伴有軀體化癥狀的情況,這可能跟你內(nèi)心長(zhǎng)期存在很大壓抑需要發(fā)泄和釋放關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)一定要讓自己不斷的調(diào)整和改變某些不良認(rèn)知,盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié),平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好,積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)同事朋友和家人做交流溝通,把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來。必要時(shí)最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
以上是對(duì)“脾氣差幻聽生氣頭疼多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述,出現(xiàn)這種狀態(tài),與這個(gè)年齡段情緒不穩(wěn)定有著直接的關(guān)系,再就是受個(gè)人內(nèi)向的性格影響。因?yàn)榻?jīng)常好生氣的人心理承受能力比較弱。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力,保持健康的生活方式,堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘,注意勞逸結(jié)合。平時(shí)多接觸正能量的人和事,免受外來不良刺激的激惹,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)。盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),鍛煉自己的膽量,提高處理解決問題的能力??朔员?,樹立自信心,不要過于在意別人對(duì)自己的看法,走自己的路,做自己的事,把應(yīng)該做的事情辦好,減少胡思亂想,保持良好的心態(tài)。
可是我一直是一個(gè)性格外向大大咧咧的這樣的
如果屬于大大咧咧的性格,那說明,潛意識(shí)里還是具有自卑,缺乏自信心的心態(tài)。建議學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制好自己的情緒,不要讓負(fù)面的情緒干擾正常的生活。
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