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2021-08-29 23:36:27 我要投訴
喝檸檬水是不可能減肥的，這個(gè)對(duì)減肥毫無(wú)用處，因?yàn)檫@個(gè)一點(diǎn)保護(hù)感都沒(méi)有，喝完了很快就會(huì)產(chǎn)生饑餓感，
所以想減肥的話就是堅(jiān)持低熱量均衡膳食，也就是高纖維高蛋白低碳水，多吃蔬菜和蛋白質(zhì)，少吃主食，少吃甜食，不能喝飲料，不能吃油炸食品
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