其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
幫助網(wǎng)友：12643
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-30 10:42:03
指導意見：
減肥期間可以適量的吃黑芝麻和黑木耳。但是黑芝麻熱量比較高，減肥期間不能多吃，容易引起發(fā)胖，不利于減肥。適量的吃黑芝麻還可以補充蛋白質、多種礦物質、維生素等，可以補充減肥期間營養(yǎng)攝入不足，能夠滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏，維護皮膚健康。減肥期間要控制熱量攝入，配合適量運動，長期堅持才會有效果。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
