背后脖子和肩膀那塊疼

      一般情況下考慮頸部肌肉問題局部肌肉痙攣的問題，可以對癥保守治療，看看有沒有改善，局部熱敷，理療按摩，看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對癥止疼消炎治療。

      你的情況考慮是肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為背后脖子和肩膀那塊有疼痛，一般這種情況首先考慮與不良姿勢或者是著涼受寒有關，建議平時注意坐姿，不要長時間低頭，局部熱敷，平時注意保暖，考慮癥狀，如果沒有緩解的話，建議去醫(yī)院做頸椎CT檢查，看是否有頸椎病
      以上是對“背后脖子和肩膀那塊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！