健康咨詢描述: 最近一個月心情不好,睡眠不好,吃的也少,特別是早餐更不想吃,吃多一點就感覺惡心,體重下降近十斤,我到醫(yī)院做了檢查,也做了腫瘤檢查結(jié)果都正常。甲亢,糖尿病都做檢查結(jié)果正常。
這種情況有的時候習慣也是有一些關系的,根據(jù)您上傳的檢查結(jié)果都沒有什么問題的,養(yǎng)成良好的生活習慣,保持愉快的心情來改善一下睡眠的情況,看是否能夠好轉(zhuǎn),另外多參加一些戶外的活動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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