手關節(jié)炎如何緞煉

      說文言的患者可以在病情緩解期適當?shù)倪M行手部關節(jié)的鍛煉。但是鍛煉要適度，避免過度負重，可以對關節(jié)部位進行按摩，以達到消腫鎮(zhèn)痛的目的，患者一定要注意手部保暖，避免受涼，避免過度勞累
      

      關節(jié)炎的患者，可以在病情緩解期，適當進行手部關節(jié)的鍛煉，包括練習手指操，或者練習抓握活動，有助于防止關節(jié)廢用。也可以在每天晨起后，堅持自我按摩手腕、指掌部、指間關節(jié)，以達到消腫、鎮(zhèn)痛的目的，能夠維護和幫助，恢復關節(jié)的正常功能。