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醫(yī)生回復區(qū)
劉小儉 井岡山大學附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 重癥肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心腎綜合征，各種中毒
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2021-08-29 16:45:48
面癱后注意以下幾點可降低面肌痙攣的發(fā)生：1、注意保暖：尤其是面部保暖，天寒外出時應戴好口罩或圍巾，避免面部直接受涼風刺激，睡覺時不要讓面部直接面向窗戶，夏天時不將面部直接面向空調；2、及時減壓：長期處于過度緊張狀態(tài)會使面部血管及神經(jīng)出現(xiàn)缺血缺氧而誘發(fā)痙攣，應及時排除內(nèi)心壓力，如參加戶外活動，以經(jīng)常保持輕松愉悅的心情；3、減少熬夜：避免過度勞累，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加有氧運動，如散步、游泳、瑜伽、慢跑等，以增強機體的抵抗力。
疾病百科| 面肌痙攣（別名：面肌抽搐，偏側面肌痙攣癥）
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。
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