產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)的情況,主要的原因還是因為產(chǎn)后休息不好,睡眠質(zhì)量不夠?qū)е碌?。另外,和營養(yǎng)素的缺乏也有關(guān)系,要盡量的好好休息和寶寶同步休息,同時要合理的補充鈣合理的營養(yǎng)。
產(chǎn)后脫發(fā)主要與產(chǎn)后激素水平的變化和內(nèi)分泌有很大的關(guān)系,也與產(chǎn)后生理代謝和營養(yǎng)狀況有著密切的關(guān)系。懷孕期胎兒消耗母體大量的營養(yǎng)物質(zhì),毛囊處于休眠期,產(chǎn)后哺乳消耗更多。產(chǎn)后脫發(fā)是正常的,也是短暫性的,保證充足的睡眠,均衡飲食,合理的洗頭,經(jīng)常用木梳按摩頭皮,都有利于新陳代謝
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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