指導(dǎo)意見:
滑膜炎可以按摩膝蓋,能有效的減輕滑膜炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)受限等臨床癥狀。按摩時(shí)患者取仰臥位,患肢肌肉放松,術(shù)者一手扶住患肢的踝關(guān)節(jié),一手拇指及其余四指置于膝關(guān)節(jié)兩側(cè),相對(duì)用力拿捏膝關(guān)節(jié)周圍,以放松周圍的肌肉軟組織。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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