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腰肌筋膜炎睡彈簧床嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 12:48:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰肌筋膜炎睡彈簧床嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折 幫助網(wǎng)友：32357
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2021-08-29 13:31:21 我要投訴

      腰肌勞損一定要睡硬床，硬床是指床板一定要硬，不能有彈性，不能做彈簧床。緩解腰肌勞損的最好方法是睡在硬板床上。硬板床層厚度適宜。一般可以鋪兩層床墊。手壓沒有下沉的感覺?？芍苯訅褐频酱舶宓挠捕?。如果睡在光禿禿的板床上，可能會感到心慌，不舒服，不能長時間休息。建議床墊厚度以兩層為主。所有的人體力學(xué)和幾個應(yīng)力點都能在硬板床上受到應(yīng)力，有利于腰大肌的恢復(fù)。

疾病百科| 筋膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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