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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-29 12:28:32
熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，讓身體新陳代謝更快，還可以有效緩解身體疲勞，讓腸胃蠕動更快食物也可以更好消化，從這個方面來看長期敷肚子可以減肥，但是效果是沒辦法進(jìn)行判定的。熱敷肚子的時候也有一些注意事項，肚子上如果有破損有外傷建議不要繼續(xù)熱敷，免得導(dǎo)致傷口感染。熱敷的溫度也不能太燙，太燙了可能會燙傷甚至于紅腫起泡。想要真正減掉肚子上的肉，主要還是要通過運(yùn)動來實現(xiàn)的，運(yùn)動可以讓肌肉更加緊致一些，肚子也會更小一些。想要安全的瘦肚子，首先需要控制飲食，然后需要進(jìn)行全身性的鍛煉，少吃刺激油膩的食物，這樣也會有一定效果
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