我們知道血糖高的病人是需要嚴(yán)格控制飲食的,要少吃高糖、高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,比如巧克力、蛋糕、酸奶、含糖飲料等等,盡量要吃清淡的東西,比如新鮮的蔬菜和低糖的水果,要多喝水,煮菜的時(shí)候要少放油和少放鹽。同時(shí),要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
血糖高的情況下,是盡量不要吃芝士,因?yàn)橹ナ康臒崃亢芨?,吃完很容易升高血糖?br /> 當(dāng)然,如果實(shí)在很想吃的話,吃一點(diǎn)點(diǎn)還是可以的,應(yīng)該是要在血糖控制比較好的情況下也就是空腹血糖小于7,餐后兩小時(shí)血糖小于10的情況下可以吃一點(diǎn)點(diǎn)芝士過過嘴癮,但是吃太多肯定是不行的。
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