吃什么食物和水果能去黃褐斑

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黃褐斑患者應(yīng)注意防曬，多吃富含維生素的水果。獼猴桃富含食物纖維、維生素、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素能有效抑制多巴胺在皮膚中的氧化，將深色氧化色素轉(zhuǎn)化為還原性淺色色素，干擾黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮膚白皙。番茄有護(hù)膚和祛斑的作用。富含番茄和維生素能抑制黑色素的形成。

      臉上出現(xiàn)黃褐斑的人會(huì)想各種各樣的方法去除，飲食療法當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)，有黃褐斑的人聽(tīng)說(shuō)吃水果可以幫助去斑，有黃褐斑的人可以多吃，微含維生素c的水果，比如番茄橙子。