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南瓜子減肥期間可以吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 20:20:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 南瓜子減肥期間可以吃嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-28 20:30:19

      減肥是時候少量的吃點南瓜子是可以的。如果你自己喜歡吃南瓜子的話在減肥的期間適量的吃一些的話是沒有什么問題了，只要你自己不吃太多就可以了。想減肥需要通過你自己平時控制你自己的食量，可以多長一些水果蔬菜來幫助減肥，還有就是需要通過平時進行運動，這樣很重要的一點。

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