得了抑郁癥并且有失眠,像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診結(jié)合心理測驗進一步的確診,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥,配合助眠的藥物,患者不要老是負(fù)面評價,自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,對自己的生活要接納認(rèn)可,白天一定多做一些戶外的活動,鼓勵自己與別人溝通交流,困也不要睡。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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