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香蕉在減肥期間能吃嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 18:40:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 香蕉在減肥期間能吃嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-28 18:45:20

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間可以適量吃一些香蕉，因為減肥并不意味著絕食，而是要保證營養(yǎng)的均衡。但是香蕉的熱量相對較高，減肥期間不能吃太多。減肥的關(guān)鍵問題是飲食吸收和運動消耗的平衡。如果求美者想減肥，求美者必須合理地控制飲食。

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