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引起胸大的原因很多，如果是因?yàn)榉逝?，前提是減肥，并且養(yǎng)成良好的作息時間和飲食習(xí)慣。如果不是病理原因引起，平時通過飲食調(diào)整可以起到減胸的效果。少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運(yùn)動及時消耗身體積累的脂肪，減少脂肪類的攝取，在吃食物時要有所選擇，減少脂粉類和含糖高的食品，或者可以考慮喝些茶、用茶堿中和胃酸、減少營養(yǎng)的吸收。其他可以考慮些保健類產(chǎn)品、或手術(shù)。
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