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血脂高血糖高膽固醇高吃牛肉好嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 14:20:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 血脂高血糖高膽固醇高吃牛肉好嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-08-28 14:49:53

      高血脂和高膽固醇血癥的患者可以吃牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)而且脂肪量較低,含有豐富的氨基酸、硬脂酸等成份,硬脂酸能被轉(zhuǎn)化為油酸和單飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。經(jīng)常吃牛肉可以提高機體的免疫力,增強體質(zhì),不會引起血脂增高或加重高血脂等情況的發(fā)生。患有高膽固醇血癥的患者不要吃動物的肝臟、腎臟和油膩性大的食物,不要喝啤酒,宜多吃一些蔬菜水果類的食物,有利于血脂和高膽固醇的調(diào)理。

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