更年期出汗睡不著覺(jué)怎么辦

      你好，更年期因?yàn)榇萍に厮较陆?，容易出現(xiàn)烘熱汗出，心煩，失眠，陰道干澀，尿頻等生殖道泌尿道等癥狀。更年期出汗失眠，可以用中藥調(diào)理，如果效果不好或癥狀比較嚴(yán)重，排除藥物禁忌癥，可以用激素替代療法。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果程度比較輕，可以先從飲食和鍛煉方面入手，改善體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食盡量保持清淡，保持身心健康等等。如果程度較為嚴(yán)重，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。