你說的食物可以起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏的作用,其食用可以導致增加大便從而引起體重下降。因此雖然有減肥作用,但是減肥效果有限,而且食用過多會導致腹瀉而引起脫水脫鹽,導致四肢無力、精神不振等副作用。因此建議可以用于減肥,但是需要按照說明書服用
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