腰椎間盤(pán)突出的患者,一般如果沒(méi)有出現(xiàn)明顯癥狀的時(shí)候,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但是在健身時(shí)要注意保護(hù)腰椎病,鍛煉腰肌。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,例如游泳,自行車(chē),慢跑等,要避免增加腰椎縱向受力的運(yùn)動(dòng)以及彎腰旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
活血,通絡(luò),止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò)所致頸、腰椎病,腰...[說(shuō)明書(shū)]
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