后背最上面左右偶爾不舒服

      考慮是局部的勞損或寒冷刺激導(dǎo)致的，可以通過熱敷按摩理療進(jìn)行對癥治療。急性期注意休息，避免腰背部的過度活動(dòng)，天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。

      因?yàn)樽伦悠陂g，身體的抵抗力低，免疫力差，可能是受寒著涼或者是勞累所引起的，可以進(jìn)行局部的熱敷按摩，要注意休息，注意保暖，避免受寒著涼，營養(yǎng)均衡，提高機(jī)體免疫力。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為后背最上邊，有不適癥狀考慮一般這種情況與不良姿勢或者是著涼受寒有關(guān)，建議平時(shí)注意休息，不要長時(shí)間，一個(gè)動(dòng)作注意坐姿，局部熱敷，平時(shí)注意保暖，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查明確診斷一下
      以上是對“后背最上面左右偶爾不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！