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下午喝咖啡會導(dǎo)致晚上失眠嗎？

男 | 0個月 2021-08-28 07:40:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 下午喝咖啡會導(dǎo)致晚上失眠嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
齊晨越
齊晨越 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-08-28 15:34:21 我要投訴

      咖啡會刺激神經(jīng)引起精神興奮，所以咖啡有提神的作用，但是人和人是不一樣的，有些人喝了咖啡沒什么效果，有些人對咖啡比較敏感，代謝時間長，下午喝了咖啡晚上會出現(xiàn)睡不著。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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