強直性脊柱炎如何運動

      強直性脊柱炎的患者，可以在床上練習小燕飛的動作。能夠鍛煉患者腰背肌的力量?？梢赃m當?shù)倪M行游泳散步，騎自行車等運動。進行深呼吸擴胸運動。在急性期的時候多注意休息，避免劇烈活動。要注意勞逸結合。積極的進行治療。
      

      強直性脊柱炎的患者平時一定要注意保暖，需要加強功能鍛煉，可以進行游泳、慢跑、打太極拳、做瑜伽等運動幫助恢復，能有效的預防脊柱畸形及肌肉萎縮，平時建議適當?shù)臒岱?、烤電理療，緩解疼痛癥狀。
      

      強直性脊柱炎的患者，在日常生活中要加強生活活動訓練，提高熟練度和技巧，可進行摸高伸腰，踢腿及參全身的伸展性的運動，運動要循序漸進，但要避免劇烈的運動，如果關節(jié)腫痛時，應限制活動適當?shù)男菹ⅰ?br />      
      以上是對“強直性脊柱炎如何運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！