吃什么會造成骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-08-28 06:53:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃什么會造成骨質(zhì)疏松

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2021-08-28 07:04:39

骨質(zhì)疏松的患者，建議不要喝碳酸飲料，吃用過多的醋等，可以多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物和新鮮的水果蔬菜。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收，能夠緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

王強(qiáng) 聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折，關(guān)節(jié)脫位，血管神經(jīng)損傷的手術(shù)及創(chuàng)傷修復(fù)；幫助網(wǎng)友：15179

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2021-08-28 07:13:53 我要投訴

一般來說，除了人到中年以及女性到了絕經(jīng)期這種原發(fā)的因素之外，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的食物，比如如果經(jīng)常喝碳酸飲料的話，這樣的話，能夠阻止鈣的吸收，就能夠出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，所以平時(shí)要盡量避免在飲食中要注意多吃富含鈣和維生素d的食物

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>