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你好我想問一下那個我最近睡覺總是多夢跟服用喜普妙

女 | 22歲 2021-08-27 23:36:59 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好我想問一下我最近睡覺多夢且總是夢見和別人吵架和服用喜普妙有關嗎?服用喜普妙會導致大腦皮層活躍嗎?還是說我晚上不應該吃東西?

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-08-28 08:27:26 我要投訴

      病情分析:
      可能導致多夢的原因很多,例如過于興奮的神經類型、比較疲勞、精神壓力比較大、睡前思慮過多、不良的生活習慣影響等。
      指導意見:
      你所說的睡前吃的過飽,也有可能會導致多夢的情況。另外,藥物對于人的影響是不同的,單純根據你所說的無法確定這種情況是否是由于服藥所導致。建議你可以積極地進行調整:養(yǎng)成良好的飲食習慣,睡前不要吃東西。平時不要讓自己太疲勞,睡前不要想太多的事,可以聽聽輕音樂、做一做肌肉放松來改善睡眠質量。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-08-28 08:28:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在睡眠質量下降引起的失眠多夢,生物鐘紊亂,神經衰弱等情況,不建議您自行服藥解決問題,以免對你的身心造成影響!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查,跟據檢查結果對癥治療,另外注意情緒狀態(tài)調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,飲食上合理搭配,避免暴飲暴食,晚上也不要食用過多,所謂日有所思,夜有所夢,所以白天也不要給自己太大的壓力,強化問題,適當的戶外活動調整身心,看看效果
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-08-28 08:29:46 我要投訴

      病情分析:
      是你最近遇到了什么比較焦慮的事情,內心當中有一些爭執(zhí)不下的念頭,反復琢磨不定,所以才會引起焦慮感和這種緊張感
      指導意見:
      而這種感覺投射到你的晚上的睡眠當中,就會變成在夢境中與他人進行爭吵,可能是你的一種自我對話的轉移,你應該先想想有沒有相關的事件發(fā)生。
      
      以上是對“你好我想問一下那個我最近睡覺總是多夢跟服用喜普妙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2021-08-28 08:42:38 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據你表述的情況.你最近晚上睡覺多夢.你想了解這種情況和服用喜多妙有沒有關系.這種情況考慮關系不大。
      指導意見:
      晚上睡覺多夢.一種情況考慮是和精神壓力大精神緊張有關系.還有就是和晚飯吃的過飽有關系.改善睡眠多夢可以服用棗仁安神膠囊緩解.同時晚飯要少吃睡前不要喝水。
      

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