濕熱吃紅豆薏米減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      適量的吃一些紅豆薏米，確實(shí)有一定的減肥功效。紅豆薏米主要是用薏米和紅豆共同制作而成的一種粥。紅豆也就是赤小豆，具有清熱利濕、解毒消腫、排膿、利水滲濕的作用。

      熱吃紅豆薏米也具有減肥的功效，但是需要長(zhǎng)期應(yīng)用短暫的應(yīng)用效果比較差，同時(shí)配合有氧運(yùn)動(dòng)，比如經(jīng)常游泳騎自行車快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等減肥，效果更好。