黃褐斑按摩哪個(gè)地方祛除

      中醫(yī)里也有按摩去除黃褐斑的方法，那么下面我們就來(lái)看看按摩哪個(gè)穴位可以治療黃褐斑。刺激合谷穴：合谷穴的位置在手背部，第1、第2掌骨之間，約當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處。操作的時(shí)候應(yīng)該把一手拇指指端按放在合谷穴處，然后把四指屈曲抵放在被按摩的手掌下，用拇指指端著力，力度適中的為患者進(jìn)行點(diǎn)按活動(dòng)，具體方法是一按一松，每次可以連按21次。按摩調(diào)理黃褐斑：按摩足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。食療：應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。