頭總覺得脹，還有點暈暈乎乎的

      病情分析：
      不知道最近睡眠質(zhì)量怎么樣？如果過于緊張焦慮就會導(dǎo)致睡眠障礙，就會出現(xiàn)上述癥狀！另外高原反應(yīng)也會是有的，不知道是最近才有的癥狀還是來了以后就出現(xiàn)了！
      指導(dǎo)意見：
      加強血壓的監(jiān)測，平時多注意加強鍛煉提高身體適應(yīng)能力，也要去醫(yī)院進一步檢查診斷下，多做放松訓(xùn)練，保障好睡眠質(zhì)量！

      病情分析：
      最近總感覺頭脹、頭暈，如果沒有高血壓病史?？赡芘c生活壓力過大，睡眠不足，身心疲勞導(dǎo)致的。懷疑高原反應(yīng)的話，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐，心慌氣短的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      不管是什么原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的頭疼頭暈癥狀，建議要測量血壓，做心電圖等檢查。并且正確面對生活工作中的壓力，保證充足的睡眠，避免熬夜，長時間玩手機，適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\動鍛煉，保持良好的心態(tài)。

      病情分析：
      你好女士，從你描述的情況來看啊，如果你長期生活在一個平原的地區(qū)，突然在短期內(nèi)到了一個高原的地區(qū)，在短期內(nèi)人會有這樣的狀況和反應(yīng)。另外呢，如果你本身比較容易焦慮這種狀況，那么同時這也會，帶來一些軀體的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      另外這個問題呢，還需要考慮是否存在頸椎相關(guān)的問題。所以你目前的這種狀況呢，可以到醫(yī)院進一步的檢查和明確一下。如果排除相關(guān)生理方面的因素。那么可以考慮使用一點抗焦慮的藥物作為緩解。
      以上是對“頭總覺得脹，還有點暈暈乎乎的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解。你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是感覺暈乎乎的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡正常來說血壓不會高的，你可能是因為現(xiàn)在所處的位置導(dǎo)致產(chǎn)生緊張情緒，從而出現(xiàn)暈的感覺，也就是焦慮情緒，其實是沒有問題的。所以現(xiàn)在需要精神放松。