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晚上生吃白蘿卜減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 07:40:29 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上生吃白蘿卜減肥嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-08-27 07:56:16

      我們常說的白蘿卜能開胃消食，還能促進消化和吸收，晚上適當吃一些是可以減肥瘦身的，最好自制一些蘿卜湯，注意做得清淡一些，平時要做做運動，多喝水有利于瘦身。肥胖形成原因很多，除了肉類蛋類食品攝入多，一些甜食吃的過多也可能造成肥胖。

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