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2021-08-27 07:42:58
在月經(jīng)期可以吃瓜子，但是不要吃的太多，瓜子相對比較油膩，吃的太多，就有可能會導致不消化，也會影響到身體健康。月經(jīng)期吃一些易消化、易吸收，有營養(yǎng)的食物，幫助提高抵抗力免疫力。例如多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，以及適量優(yōu)質蛋白質之類的食物。
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