黑枸杞孕婦能吃嗎？

      孕婦可以吃黑枸杞，因?yàn)楹阼坭接星甯蚊髂?、補(bǔ)血的作用。所以，在孕期適量吃枸杞，能預(yù)防孕期貧血，還能夠預(yù)防眼睛模糊等癥狀。孕期最好要飲食多樣化，建議合理補(bǔ)充些維生素和蛋白質(zhì)等。

      懷孕期間是可以吃黑枸杞的，黑枸杞可以起到改善睡眠，強(qiáng)腎補(bǔ)腎的作用，也可以起到增強(qiáng)食欲，緩解惡心的作用。在孕期應(yīng)該保證充足的睡眠，吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且要清淡飲食，避免辛辣刺激性的飲食，避免生冷油膩飲食。