健康咨詢描述: 控糖十幾天一直很好,今天中餐6.9飯后兩個小時,晚餐兩小時8.8,空腹4.7 不曉得怎么突然這樣,不曉得是不是多吃了白米飯
妊辰期糖尿病是比較常見的一種疾病,在飲食上,可以把米飯改成無糖豆?jié){,雜糧可以使喝少量小米粥,饅頭不要過多的攝入,里面也含糖,多吃青菜蛋白質(zhì)高的像白菜,菠菜,大蝦等。
我不知道偶爾一次8.8嚴(yán)重不,有時候就7.4,平時多吃點(diǎn)就算運(yùn)動了血糖也會高,少吃又不會,控制了十幾天血糖都5.7多,這兩天就不受控制了,懷孕28周?了
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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