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延緩衰老留住青春可以吃什么?

男 | 0個(gè)月 2021-08-26 18:00:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 延緩衰老留住青春可以吃什么?

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友:71785
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2021-08-26 19:47:53 我要投訴

      常吃含維生素c豐富的蔬菜和水果可以延緩衰老,由于維生素c是一種強(qiáng)還原劑,可以增加一些金屬酶的活性,可以幫助肌膚抵御紫外線侵害產(chǎn)生的自由基,避免黑斑,雀斑,雀斑的產(chǎn)生。有效中和自由基,并增強(qiáng)肌膚的自身和抵抗能力,改善肌膚的紋路,淡化細(xì)紋等因氧化物而產(chǎn)生的肌膚問題,改善肌膚的紋路細(xì)化,淡化細(xì)紋等因氧化而產(chǎn)生的肌膚問題,促進(jìn)新陳代謝,有助于真皮層的膠原蛋白增生,使肌膚具有彈性而預(yù)防衰老的發(fā)生。

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