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邢龍 淮北市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診治。胃炎,胃潰瘍,消
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2021-08-26 17:50:35 我要投訴
白蘿卜可以熬水喝，能理氣通便，治療便秘。便秘大多是平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣不好引起的。吃飯過(guò)于精細(xì)，經(jīng)常吃辛辣食物，久做不動(dòng)，喝水少，都會(huì)引發(fā)便秘的。平時(shí)注意多吃點(diǎn)蔬菜水果，補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便。適當(dāng)吃點(diǎn)粗糧，增加膳食纖維，預(yù)防便秘。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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