經(jīng)常低頭得了頸椎病怎么辦

      長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致了頸椎病，這種情況下首先在生活中要改變自己的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┨ь^的動(dòng)作，多活動(dòng)一下頸部，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以使用非甾體抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，可以配合局部的熱敷，按摩等方式進(jìn)行緩解。

      指導(dǎo)意見：
      低頭工作會(huì)導(dǎo)致頸椎病加重.患者要根據(jù)自身的臨床表現(xiàn),選擇合理的治療方案,通過(guò)針灸理療按摩能夠加速血液循環(huán)緩解疼痛的癥狀.如果疼痛過(guò)于嚴(yán)重要使用后炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解,避免病情加重.
      如果病情嚴(yán)重壓迫神經(jīng),脊髓患者需要通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療,提高患者的生活質(zhì)量,避免病情復(fù)發(fā).日常生活中要補(bǔ)充鈣物質(zhì)和維生素。