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2021-08-26 19:19:27 我要投訴
夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)多數(shù)與休息睡眠不好，緊張，焦慮，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大，或者是事物繁忙等等有關(guān)系的。像你這種情況首先要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的藥。
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