男生要長(zhǎng)到多少歲才不長(zhǎng)

      你好，一般男生身高長(zhǎng)到25歲就不再長(zhǎng)高了。女生長(zhǎng)到23歲。無(wú)論是男生女生，從18~20歲期間，身高生長(zhǎng)就非常緩慢了。身高的生長(zhǎng)受遺傳以及自身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入是有很大關(guān)系的。在生長(zhǎng)發(fā)育期內(nèi)，一定要多增加營(yíng)養(yǎng)，保證充足睡眠。都是富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如奶類(lèi)，蛋類(lèi)，肉類(lèi)。每天必須保證8~9個(gè)小時(shí)的充足睡眠。因?yàn)樯L(zhǎng)激素都是在熟睡中分泌。平時(shí)也應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)，也能夠促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。祝安康！