女性絕經(jīng)的癥狀有經(jīng)血量過多或過少,月經(jīng)周期異常,潮熱流汗、情緒不穩(wěn)定,脾氣急躁而不能控制,發(fā)脾氣后又有自責,神經(jīng)質(zhì),固執(zhí),注意力不集中,失眠,頭痛,記憶力出現(xiàn)下降,神經(jīng)衰弱,抑郁等癥狀,嚴重者似精神病表現(xiàn)。學會放松心態(tài)管理好自己的情緒,保持樂觀隨和的心態(tài)。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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