葉酸屬于b族維生素,可以長期服用,對于身體沒有什么太大的影響,能夠補充體內(nèi)的維生素水平,從而提高自身的免疫力。建議女性在備孕期間需要口服葉酸,一般需要從備孕三個月開始服用,一直服用到懷孕三個月,一共半年的時間,能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。同時需要早睡早起,保持規(guī)律的生活作息,不要經(jīng)常熬夜,不能經(jīng)常生氣或者著急。
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